Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 126,46g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Данон Йогурт 1,5%, Смузи, Овощи Гриль, Кофемания Куриная Грудка с Овощами, Яблоко, Смешанные Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,5%, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Горгонзола, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Atkins Chocolate Brownie Bar. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|