|
после тренировки и плавания в бассейне без завтрака весы показали такой результат. ну а завтрак был каллонийной бомбой. угостили биг магом и картошкой. Выбросить жалко пришлось сьесть(((. ну иногда полезно проводить такие чит милы))). а то организм стралает)))
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
734 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 28,80g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|