Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 158,72g | Carbh: 63,39g.
Desayuno: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Житница Здоровья Семена Льна, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Житница Здоровья Кэроб. Almuerzo: Зеленый Сад Салат Листовой, Русский Спраут Редис Проростки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Огурец, Grovo Белок, Волжаночка Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Огурец. Cena: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Житница Здоровья Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Doppel Herz Омега-3, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домашкино Молоко 2,5. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|