Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,84g | Prot: 83,26g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Магнит Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Гречка по-Купечески со Свин. Cena: Яйцо, Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|