Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 97,21g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Слобода Майонез, Яйцо, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Тим-Хлеб Хлеб Могилевский Элитный, Куриная Грудка Отварная, Капустный салат. Pasa Bocas / Otros: Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Печенье Творожное. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|