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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Arbeitswoche 😊
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 71,99g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Lidl Bunte Ostereier, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. Almuerzo: Leberkässemmel, Corny Free Schoko, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Ei, Dulano Salami 1A (7g), Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Karotten. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Milka Osterhase. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen ☕️ ebenfalls ne schöne kurze Woche ☀️☀️☀️
21 may. 18 por el miembro: michi_live
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Guten Morgen auch für dich eine schöne Woche.🌞😃
21 may. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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21 may. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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22 may. 18 por el miembro: Strahlauge
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22 may. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Naja, kurz ist relativ, nachdem ich ja auch Pfingsten komplett gearbeitet habe. Aber morgen habe ich frei. Nur genießen geht nicht wirklich, weil alles, was im Haushalt liegen geblieben ist, aufgearbeitet werden muss 😔
Macht euch einen schönen Tag, bei uns scheint endlich wieder die Sonne 🌞
22 may. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😀
22 may. 18 por el miembro: MoFu27
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