|
всё стоит на месте 😒
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 99,01g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Каперсы, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Cena: Магнит Сыр Мраморный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Банан, Красная Цена Фундук Жареный, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Черная Смородина, Магнит Банан. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, TRX - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|