Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 28,76g | Prot: 66,42g | Carbh: 153,67g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Pudins de Chocolate, Batata Assada, Massa Leve Capeletti de Carne, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mterriano
|