Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 76,51g | Carbh: 276,40g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Hurma. Cena: Hurma, Çilek, Mevsim Salata, Mevsim Salata, Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Hurma, Yeşil Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Pastırmalı Yumurta, Tarhana Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|