Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 112,37g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Клубника, Банан. Almuerzo: Мёд, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Творожное Печенье, Русский Дар Квас. Cena: Данон Йогурт 1,5%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Столовое Вино. más...
|
|
2857 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|