Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nursati
Diario
21 may. 18
Diario de nursati, 21 may. 18
Perfil de nursati
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
boro2 trn BB mlh naik
buka puasa ada yg slh nih
kalap semua mknan di caplok
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2018:
1238 kcal
Grasa: 74,30g | Prot: 53,11g | Carbh: 99,67g.
Desayuno:
Selai Kacang, Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ikan Kembung, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan.
Cena:
Tempe Goreng, Bakwan, Kolak, Es Kelapa Muda.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
nimbangnya jgn pas perut penuh, nimbang pagi pas perut kosong setelah bab dan belum makan, gunakan baju yang ringan 😊
21 may. 18 por el miembro:
widie38
Getaran kurang mkn serat Perut terasa buncit penuh BAB ga lancar Lagi nyoba mkn normal lagi. Kalap soalnya say kue lebaran bertebaran dimana mna.
19 jun. 18 por el miembro:
nursati
Itu jga iya say
19 jun. 18 por el miembro:
nursati
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nursati
Ver la Historia Completa