Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 53,77g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: Chá Verde, Queijo Branco, Cafezinho. Almuerzo: Batata Baroa, Alface, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Couve-Flor, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Carne de Vaca Seca (Jabá), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Banana da Terra, Danone Iogurte Corpus Light. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deboralopes1
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