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21 may. 18
Diario de sieenah, 21 may. 18
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diet 3minggu turun 3kilo, seneng banget bisa turun...semoga tetep konsisten
67 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2018:
977 kcal
Grasa: 33,01g | Prot: 61,49g | Carbh: 106,11g.
Desayuno:
Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam.
Almuerzo:
Kurma, Kue Bolu.
Cena:
Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
dietnya gimn kak?
20 may. 18 por el miembro:
jessicarosselly
Diet ala kak yulia liat di youtub
20 may. 18 por el miembro:
sieenah
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