|
Сотня, давай до свидания? Нет не так.
Прощай сотня? Наверное рано об этом говорить, но так хочется не видеть эту сотню на весах никогда.
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 78,55g | Prot: 60,13g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная. Cena: Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|