Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 49,89g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: банан Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лагман. Cena: Гречка, Красная Цена Опята Замороженные, Лук, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Pesas - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|