Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 121,84g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Му-У Молоко 2.5%, Творог 5%. Almuerzo: Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тилапия. Cena: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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