Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 113,66g | Carbh: 201,51g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Almuerzo: Рафинад, Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Морковь Свежая, Курганский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Семушка Арахис Жареный Соленый. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Курганский Хлебокомбинат Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Картофель Отварной, Диаф Сельдь Олюторская Соленая, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосоленая с Чесноком Обезглавленная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Sportinia L-Carnitine, Перекресток Инжир Сушеный , Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Ritter Sport Шоколад Мята. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|