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20 may. 18
Diario de Himbeere62, 20 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2018:
2133 kcal
Grasa: 68,60g | Prot: 74,54g | Carbh: 228,72g.
Desayuno:
Walnüsse, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Frosta Gemüse Mix Italienische Küche.
Almuerzo:
Taifun Seidentofu, Like Meat Bratwurst, Heimfrost Maiskolben, Butter, Budweiser Bier, Roggenmischbrot, Quorn Vegane Filets, Olivenöl, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Dinkelvollkornbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Kaktus Eis, Kuhbonbon Caramel Vegan.
más...
1490 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
Klasse 😃👍🏼
20 may. 18 por el miembro:
Rit@mine
Hey! Super❤️
20 may. 18 por el miembro:
Nairna
Toll👌👌🌺
20 may. 18 por el miembro:
Levka...
Super 👏👍😃☕
20 may. 18 por el miembro:
calpe2012
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