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장치료약 먹겠다고 생전 안먹던 아침먹고 약 안먹고 안가지고 튀어나옴엉엉
라드, 달걀, 더건강한후랑크, 체다치즈, 익은방울토마토 먹었는데 한시간반 지난 지금 꺽꺽대고 있다.
어제와 겹치는 건 라드 토마토인데
아무래도 토마토 의심스럽다.
30일 결과 나올때까지는 먹는걸로
근데 식도 위 명치 둔탁하게 아프다.느낌 나빠
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 51,96g | Carbh: 5,88g.
Desayuno: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 달걀, CJ 더건강한 후랑크. Almuerzo: NOW 브라질너트. Cena: 삼겹살구이. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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