Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 29,76g | Carbh: 74,88g.
Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Cacau Show Grãos de Café Arábica com Chocolate 55%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosangela Fogacio
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