Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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806 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 69,20g | Carbh: 86,56g.
Desayuno: Carnation Instant Skim Milk Powder, Rogers Natural Wheat Bran, Quaker Oatmeal, 1% Fat Milk. Almuerzo: Egg, Unico Bean Medley, No Name Walnut Pieces, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Broccoli, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Tea with Milk. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Cocinar - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trillium1
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