Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 135,88g | Prot: 90,82g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мерси Конфеты. Almuerzo: Сыр Российский, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картошка Вареная. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мираторг Мраморная Говядина, Мираторг Бургер из Телятины, Hofbrau Пиво Темное Нефильтрованное, Kirsch Bier Пиво Вишневое Кирш Бир. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShirokovAE
|