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Einen schönen guten Morgen 😊
Ich wünsche euch ein tolles langes Wochenende. Ich habe überall muskelkater und muss gleich los zur arbeit... Kann nur besser werden 😂
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 113,47g | Carbh: 182,88g.
Almuerzo: Milbona Skyr Himbeere, Lidl Bunte Ostereier, Moss Dinkel-Chia Brötchen, Schinken (Extra mager), Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Karotten, Gurke (mit Schale). Cena: Bresso Légère Feine Kräuter, REWE Blumenkohl, Belbake Paniermehl, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei, Schalotten, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Milky Way Milky Way Minis, Hefezopf, Milky Way Milky Way Minis. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche Dir einen stressfreien Arbeitstag 😀👍
19 may. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen und einen stressfreien Arbeitssamstag
Auf dass der 🐱schnell das Weite sucht ☀️
19 may. 18 por el miembro: divergenta
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Peso Histórico de chaos-blubb
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