Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 37,68g | Prot: 124,36g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Good Food Инжир Сушеный, Фисташки, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Лён Коричневый, Ашан Киви Сушеный, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Сыр Polar 10%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Cena: Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Избенка Йогурт 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лён Коричневый, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yeskasuper
|