Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 75,89g | Carbh: 304,54g.
Desayuno: Кофе, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Изюм Светлый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Арахис, Петрушка, Agama Мясо Мидий, Макфа Гречка на Воде. Cena: Конфеты, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Сало, Пирог с Картошкой, Гречка с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Кофе, Перекресток Груша Пакхам, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. más...
|
|
2919 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|