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Kalori Defisit cuma 100gram akibat khilaf makan macem2 kemaren ✌😂
Tetep smangaattt 💪😎
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 33,69g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Almuerzo: Ote-ote, Tempe Gembus, Coklat Manis atau Gelap. Cena: Cimory Yogurt Stroberi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fanny Jessica
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