Diario de Ellen Coss, 18 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018

76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2018:

1255 kcal

Grasa: 80,13g | Prot: 79,96g | Carbh: 21,78g. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca de Carne Moída. Cena: Body Action Colágeno Hidrolisado, Vinho Tinto de Mesa, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Calabresa. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Voltando pro foco. Fácil não é, mas vou conseguir 🙏🙏

18 may. 18 por el miembro: Ellen Coss


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