Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2010
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 54,67g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: polaner, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) , Baby Carrots , Light Wheat Bread, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Bacos Bits, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, Mixed Salad Greens, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Light Wheat Bread. Cena: chicken broccoli. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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