Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 98,16g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch 1,5% Fett , American Style Pastrami, Lachs, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch 1,5% Fett , Nudeln mit Gemüse. Cena: Äpfel, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Inkospor X-Treme Muscle 95, Banane. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari_scha
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