Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 37,75g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Cukier, Herbata bez Cukru, Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier. Almuerzo: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Zalewajka, Kiełbasa Podwawelska, Herbata bez Cukru, Cukier. Pasa Bocas / Otros: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Żytni, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|