|
дома 70.2
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 78,26g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Ленивые Голубцы, Салат из Пекинской Капусты, Суп Грибной. Cena: Замороженная Вишня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|