|
🔥🔥🔥
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 94,12g | Prot: 121,95g | Carbh: 265,46g.
Desayuno: Магнит Арахис Сырой, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Летний День Простокваша 3,2%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Банан. Almuerzo: Нут (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. Cena: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Дикий Рис (Вареный), Бондюэль Кукуруза Сладкая. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|