Diario de Fanny Jessica, 18 may. 18

Thanks God Kalori Defisit 400gram ❤❤
8kg lagi menuju #BodyGoals2018 😎😆😆
SE-MA-NGATTT!!! 💪😎

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1095 kcal

Grasa: 33,34g | Prot: 36,85g | Carbh: 162,61g.   Desayuno: Limun Rendah Kalori, Tahu Goreng. Almuerzo: Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Udang Goreng, Lotte Xylitol (Permen Karet), Tahu Isi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: NutriSari Florida Orange, Silver Queen Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum. más...

2219 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...