Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 95,58g | Carbh: 88,56g.
Desayuno: Pêra Portuguesa, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Cena: Peito de Frango, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Doce de Banana, Amêndoas, Peito de Frango. más...
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1156 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahsferraz
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