Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 117,67g | Carbh: 53,90g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Gengibre, Óleo de Coco, Ovo, Kiwi, Espinafre, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Bobó de Camarão, Tainha. Cena: Alhos-Poró, Alface, Palmito, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josalvan
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