Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 133,91g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Перловка Отварная, Творог 5%, Азбука Вкуса Топпинг Клубничный, Банан. Almuerzo: Куриный Суп, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Яблоки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Syntrax Протеин Matrix 5.0. Cena: Творожная Запеканка Алисэ, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|