|
Эх..пончик(
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 85,87g | Carbh: 77,40g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Благодар Кокосовая Паста, Вареное Яйцо, Персики, Леовит Стевия. Almuerzo: Капуста Тушеная, Ленивые голубцы с курицей, Куриный Бульон. Cena: Леовит Стевия, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
285 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ananda_ja
|