Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 120,22g | Carbh: 35,11g.
Cena: Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Xpress Cafe Choco, Ülker Altınbaşak. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, koşu - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|