|
Так мало я давно не весила, лет 10
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 124,90g | Carbh: 97,03g.
Desayuno: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Аланталь Сыр Сливочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|