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17 may. 18
Diario de chaos-blubb, 17 may. 18
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Guten Morgen ihr lieben, einen schönen Tag wünsche ich euch. 😄
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
31,9 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2018:
1068 kcal
Grasa: 21,60g | Prot: 82,61g | Carbh: 135,69g.
Desayuno:
Honig, Himbeeren, Aldi Bio Magerquark.
Almuerzo:
Lidl Bunte Ostereier, Aldi Trauben Kernlos, Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Himbeere, Äpfel, Kaffee.
Pasa Bocas / Otros:
Duplo Duplo.
más...
2476 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 17 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 43 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞
16 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen ☀️ ebenso gewünscht 🙋🏻♀️😊
16 may. 18 por el miembro:
Büffetsau
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