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SeiN_MaulwurF
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17 may. 18
Diario de SeiN_MaulwurF, 17 may. 18
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Super Ergebnis für die Challange
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2018:
1494 kcal
Grasa: 79,24g | Prot: 53,34g | Carbh: 140,42g.
Desayuno:
Süßes Brötchen, Hörnchen.
Almuerzo:
Galbani Mozzarella, Mayonnaise, Türkisches Fladenbrot.
Cena:
Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel .
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Milchschnitte, Bahlsen Ohne Gleichen, Amicelli Amicelli.
más...
400 kcal
Ejercicio:
Plank - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
16 may. 18 por el miembro:
MoFu27
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