Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2012
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 56,49g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Hazelnut Coffee Creamer (International Delight), No Calorie Sweetener Packets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Banana Nut Muffins. Almuerzo: Rotisserie Chicken, shredded carrots, Spinach, balsamic vinegar of modena, mixed greens, extra virgin olive oil, hearts of palm, Red Tomato, cucumber. Cena: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), cantaloupe, rotisserie chicken. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Kit Kat (Fun Size), Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Prosciutto. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Solcito08
|