Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3497 kcal
|
Grasa: 141,82g | Prot: 136,01g | Carbh: 369,40g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Окей Хлеб Бородинский, ВкусВилл Льняное Масло, Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе. Almuerzo: Запеченный Картофель, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Cena: Окей Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Славмо Молоко 2,5%, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Перекресток Груша Пакхам, Петрушка, Грецкие Орехи, Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Пятерочка Банан, Теди Сок Апельсин, Водка (45 Градусов). Pasa Bocas / Otros: Сам-По Мороженое Кум Ваня, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Творожная Запеканка с Бананом, Зеленый Чай, Перекресток Груша Пакхам. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|