Diario de BOLO Lifestyle, 16 may. 18

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yes!

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2018:

470 kcal

Grasa: 26,22g | Prot: 50,16g | Carbh: 9,24g. Desayuno: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Hard-Boiled Egg. más...

3313 kcal

Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop. Great start! Let's go! #grindtime

16 may. 18 por el miembro: jimmiepop

@jimmiepop Thanks, hard work but love the results.

16 may. 18 por el miembro: BOLO Lifestyle

NICE!

17 may. 18 por el miembro: marshakanady

@marshakanady Thanks You

17 may. 18 por el miembro: BOLO Lifestyle


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