Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 113,70g | Prot: 105,20g | Carbh: 262,47g.
Desayuno: brocolli, Flax Seeds, Blueberries, Baby Carrots, Carbmaster Cherry Yogurt, Baby Spinach, Pineapple, Tart Apple Slices. Almuerzo: Multigrain Tortilla Chips, Avocados. Cena: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Turkey Pastrami, kraft mayonaise olive oil, avocado, eggland's best. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Navels Oranges, Apples. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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