Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 84,46g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk. Cena: Kıymalı Bezelye, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Erik, Susamlı Simit, Süzme Peynir, Yeşil Erik. más...
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4127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karabokunlaneti
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