Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 110,62g | Prot: 117,22g | Carbh: 247,39g.
Desayuno: Russian Caviar Икра Черная, Болгарский Перец, Редис, Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, Помидоры, Омлет или Яичница. Almuerzo: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|