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🎉🎉🎉🎉🎉
ich hoffe nun endlich unter die 76 zu kommen 😰
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 49,36g | Carbh: 160,24g.
Almuerzo: Birnen, Äpfel, Möhren, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Delikato Würzige Remoulade, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln. Cena: Weideglück Grieß-Dessert, Spargel (Frischware), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Moreno Cappuccino Wiener Melange. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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