Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 59,72g | Prot: 119,27g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Курабье, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Чай, Любимая Чашка Биойогурт Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Банан, Яхонт Квас Трапезный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Помидоры, Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Чай, Сладкая Булочка, Каравай Хлеб Дачный, Велком Грудинка Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|