Diario de rabiabeyzayalcin, 15 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018

88 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

988 kcal

Grasa: 41,41g | Prot: 35,31g | Carbh: 120,92g. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. Cena: Patates Yemeği, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Armut. más...

2607 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 13,2 kg a la Semana

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Comentarios

Uzun sure tartilmadan diyete baslarsam boyle olur tabi. Bunu başlangıc noktasi kabul ediyorum😶😑

15 may. 18 por el miembro: rabiabeyzayalcin


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